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腰酸怎麼舒緩
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久坐久站的腰酸背痛,就靠「舒背伸展法」4個動作
辛苦工作一天,你今天腰痛了嗎?腰酸背痛的原因,大多來自於長時間維持同樣的站姿或坐姿。這次為大家介紹,能夠簡單快速舒緩疼痛的「舒背伸展法」, ...
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