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腰酸怎麼舒緩
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腰痛怎麼辦?兩大肌群是關鍵,中醫教4動作改善腰酸背痛
每個人幾乎都有腰痛的經驗,症狀輕者貼貼痠痛貼布就可以改善,重者則坐立難安。到底腰痛怎麼辦?療日子邀請何穎盈中醫師教你舒緩腰痠背痛的4個動作.
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