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腰酸原因
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腰痛怎麼辦?兩大肌群是關鍵,中醫教4動作改善腰酸背痛
腰酸原因 為何? 腰痛位置分很多,尤其是下背部、髖部承載我們上半身所有的重量,除了脊椎的支撐外,還要靠下背肌肉群幫忙,不然經過幾十年的負重, ...
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