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女孩一定要知道?搶救腰腹臀NG曲線 - 第 43 頁 - Google 圖書結果

指尖向下,兩手置於腰上,沿著腰部最細的地方,上下搓揉,紓緩肌肉的緊繃感,約2~3分鐘。先將雙手搓熱,再按摩。 43 腎俞穴.腰薦關節解決方案1穴道刺激適度按壓、按摩位於第 ...

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