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腰疼多按壓5個穴位﹕命門穴腎俞穴腰陽關穴@ 櫻桃林 - 隨意窩

來源﹕生命時報 ⋯⋯ 日常生活中﹐許多人都有腰部酸痛的毛病﹐通過腰部按摩﹐可以舒筋通絡﹐消除腰肌疲勞﹐緩解腰肌痙攣與疼痛﹐使腰部活動靈活﹐強健有力。 1.

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