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痠、痛、僵、麻…是筋膜沾黏！扶椅拉背一口氣放鬆腰臀腿

肌筋膜萎縮變硬後，肌肉的活動也會連帶變差，導致血液循環不良與淋巴堵塞，在體內囤積過多老廢物質，而容易浮腫、慢性發炎。 特定部位的肌筋膜脫水，也會 ...

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