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簡單筋膜放鬆，告別「慢性痠痛」 - 仁愛醫療財團法人

這樣落枕、閃到腰的情況經常發生在你我之間，主要的原因就是「筋膜緊繃」，那筋膜是什麼呢？筋膜是「筋膜網絡」的簡稱，組成除了肌肉、肌腱、韌帶外，還 ...

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