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腰穴道酸
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背部酸痛穴道 - Dehlicast
雖然是在腿部,但它可是治療腰背疼痛的主要穴位,腰痠背痛時可先第一個按摩委中穴止痛, 可用兩手拇指分別按壓兩側的委中穴,力度以稍微酸痛感較佳,連續按壓10到20 ...
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