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【健康养生】腰酸背痛，“上火”便秘？三字经助您战胜节后综合征

需要提醒的是，注意肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其血压高或有心脑血管疾病的人不可久按、重按。 按摩腰眼穴也是防治腰背痛的一个不错的方法。

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