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腰痛難受，除了看醫生，如何自救？其實預防腰酸背痛更重要...

預防與舒緩腰痛的產品有那些？ · ☆護腰帶： · 護腰帶又叫做「腰封」、「束腰帶」，是一種保護腰背的護具。 · ☆軟泡綿滾筒： · 或一般滾筒外層包覆毛巾，放置腰部放鬆。 · ☆護 ...

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