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仰臥起坐腰痛怎麼辦. 做了仰卧起坐感觉肚子里面像抽筋一样痛 ...

結果隔天手彎不起來，延續了一個星期，高中時也曾經一晚上打了20局保齡球，結果手腕跟手臂痛了一個禮拜）. 不管仰卧起坐是否真的能助你实现你想要的 ...

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