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『個案分享』重訓急性下背痛，一個地方立馬矯正

這禮拜二(1/2)有有個急性下背痛的健身教練找我怎麼說急性下背痛呢? 因為自從周六日重訓完後到周二腰痛到無法彎曲不管是穿鞋子或是拿東西坐下來腰桿都 ...

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