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3成民眾健身不成反傷身，硬舉引腰痛、卧推傷韌帶

健身運動傷害中，以最常見的肩膀關節受傷為例，最常見的受傷原因是不正確的姿勢與先前受傷未妥善治療而造成進一步惡化。研究顯示若是有專業的人員在旁 ...

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