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10招居家伸展操榮家長輩舒緩腰痠背痛 - 國軍退除役官兵輔導 ...

手指中的兩個穴道如「二角明」、「肺心」，多按摩可以治療腰痛；另外，按壓足三里對雙腳疼痛及腰痛也有舒緩作用。復健師更利用圖解一一教導長輩找出這三個穴位，讓長輩 ...

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