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腰痛睡姿
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腰疼的時候該怎麼睡? | PTT新聞
【仰睡】仰睡是腰痛時的最佳睡姿,能使全身的重量均勻分散。相對於側睡,身體的受壓點更少。我們還以用一些手段恢復腰椎的正常曲線,比如在腰下方墊 ...
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「腰痛睡姿」
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