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睡姿不對，腰受罪！這兩種睡姿最健康

但有一些腰痛，就算不是被錯誤睡姿直接引發，也會被錯誤睡姿加重，比如，趴著睡。 趴著睡時脊柱無法處於自然狀態，腰背部也得不到支撐（還有可能是弓著的），再加上 ...

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