你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/review/326486

腰痛到睡不著？一顆枕頭能自救骨科醫師教你「舒服睡姿」

將枕頭平放在床上，靠近床頭那端捲起3分之1長度，屁股坐上其餘3分之2，雙手扶著床沿躺下，讓枕頭被壓在腰部和床面之間。花世源指出，我們的脊椎一整天都是 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腰痛睡姿」的人也找了：

  1. 瞓覺腰痛
    2.
  2. 腰痛舒緩
    3.
  3. 平躺睡腰痛
    4.
  4. 枕頭太高腰痛
    5.
  5. 椎間盤突出睡覺痛
    6.
  6. 椎間盤突出睡姿
    7.
  7. 腰痛到睡不著
    8.
  8. 睡地板腰痛
    9.