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【健康】一夜好眠！調整睡姿就能改善腰痛、打呼

睡眠品質的好壞，不只受到心靈狀態和睡眠環境的影響，也與睡覺時採取的睡姿有很大的關係。其中不正確的睡姿可能會引起腰痛，造成打呼、呼吸道不順暢等 ...

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