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一覺起來卻腰酸背痛? 這樣做改善不良睡姿

但若床墊太硬，則會無法貼合脊椎讓脊椎往後反折，導致有壓力點。 ... 日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕，擺脫失眠、腰酸背痛 · 腰痛患者要平躺！4大類 ...

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