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腰痛無法起身
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腰痛拉筋每日10秒1星期有效舒緩!腰痛原因日本專家教你自己 ...
腰痛 最後檢查手指尖能否接觸地面,再緩緩起身便可 ... 但若腿後腱太硬,身體便會因腿後腱無法正常向前伸展,令盤骨不能傾前,脊椎便需要比平時更 ...
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「腰痛無法起身」
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