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膝頭痛｜60歲以上有一半人受退化性關節炎症狀折磨物理治療師 ...

而身體的肌肉力量與軟骨組織的強弱息息相關，他說：「肌肉會吸收走路或跑步時的震盪，平復關節壓力。如果肌力好，就能夠增強對膝關節的保護性和負荷 ...

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