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僵直性脊椎炎病患之運動須知 - 中亞健康網

使用健身儀器，要注意不要造成頸椎或腰胸椎之扭傷或拉傷。 走路、打網球、羽毛球等皆為有益之運動，因能促進病人直立姿勢及脊椎伸展。打高爾夫球、寶齡 ...

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