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隨時按一按，腰痛、肩頸痛一掃而空！ - Heho健康

2019年8月21日 — 而且這些穴道都在手部，讓你隨時隨地都能按摩來緩解痠痛感。 腰痛按這2穴位. 養老穴：手臂前臂背面，尺骨下方約末一個指幅寬的 ...

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