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廚師腰痠背痛的原因：改變「姿勢」 五招讓你不再痠痛

林口長庚骨科脊椎科副教授蔡宗廷醫師收治過不少從事廚師一職，飽受腰痛之苦求診的 ... 將單腳踩在上面，只要稍微更改姿勢就能舒緩腰椎壓力，這些小撇步一定要記起來。

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