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腰痛自癒: 30秒驚人跪坐法| 誠品線上

J小姐說：「其實在變成這樣以前，我就已經覺得站起來和坐下去的時候腰不太舒服， ... 月，他已經恢復到一年前腰痛發生前的狀態，可以在完全感覺不到腰痛的情況下工作。

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