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突然の腰痛やぎっくり腰に！痛みを軽減させる正しい寝方

眠れないほど痛い、腰痛やぎっくり腰。せっかく一度入眠しても寝返りをうった瞬間に痛みで起きてしまう事も。正しい姿勢で寝る事が疲労やコリの回復には重要ですが、 ...

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