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我只是彎腰抬個東西，突然背就好痛

痛，身體也挺不直，怎麼辦啊？ 醫生，我有問題 ... 腰。如果要長時間維持坐姿，應調. 整桌面或工作檯面高度，以便舒適 ... 節柔軟度變差及無力感，甚至是局部.

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