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防疫居家3大NG姿勢，低頭滑手機恐肌肉酸痛，4招伸展 ... - MSN

由華人健康網提供 不良姿勢會導致肌肉不平衡，而向後凸的腰椎使得椎間盤被擠壓，久了可能會有椎間盤突出甚至壓迫到神經，屆時可能不只背痛，連站或走 ...

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