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腰椎間盤突出要多休息？還是要多運動？這件事知道的越早焦慮 ...

躺在床上看手機、坐著腰疼、下背痛、腿抬不高、轉腰會痛、腿部沒力......”約有8成的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗，尤其越來越多人因為久坐加上 ...

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