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椎間盤突出怎麼辦？ 需要開刀嗎？怎麼改善？ - 運動消息

(1)外力影響：外力造成的原因其實有滿多種類，其中幾個比較常見的原因是常搬重物、跌倒受傷、長時間維持彎腰姿勢或者因為長期的不良坐姿引起的。 (2)老化 ...

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