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不求人！腰椎間盤突出可以這樣舒緩| 毛琪瑛| 名人

前一節提到的腰椎退化較常出現在年長者身上，相比之下，腰椎間盤突出的 ... 會導致腰椎（一般是第四、五節）椎間盤被往後推擠，造成後側神經的壓迫， ...

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