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腰椎滑脫 坐姿
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銀髮族如有脊椎滑脫等情形可否騎腳踏車或做瑜珈? | 趙順榮藥師
日常生活中更應注意正確的坐姿、站姿、睡姿及搬運重物的姿勢,例如搬重物時應彎曲膝蓋作蹲起式抬重,較不易造成腰背部問題。注重平日的保養及經由復健專業人員協助改善症狀 ...
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