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腰椎滑脫 坐姿
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躺沙發最傷腰椎!家中、捷運、辦公室這樣坐,減輕腰部壓力
肌力,不當坐姿,可能造成椎間盤凸出、坐骨神經痛與梨狀肌症候群。 ... 常見因體重過胖,或曾經受傷引發神經壓迫,如果不小心跌倒,也會造成脊椎滑脫。
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