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腰椎滑脫 坐姿
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https://www.epochtimes.com/b5/22/5/29/n13748101.htm
常常腰痛小心腰椎滑脫!1招復位、不用手術
若要預防腰椎滑脫,首先,坐姿要正確。我個人的習慣是只坐椅子的前三分之一,而且會坐挺,即使有椅背也不會靠。有的人坐挺會覺得腰很痠,其實脊椎弧度 ...
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