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腰椎滑脫 坐姿
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下背痛的中醫日常保健 - 亞洲大學附屬醫院
脊椎滑脫最常發生在第四、五腰椎,疼痛部位在後下背部及兩側大腿。 ... 坐姿:上半身維持直立姿勢,背部最好能靠著椅背,如果能加ㄧ個小靠枕在腰背部讓腰椎挺起更好。
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