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腰椎滑脫 坐姿
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坐錯椅子等於默默殘害脊椎!不想腰椎抗議就別挑這4種
如果真的只有這種座椅,金醫師則建議必須注意隨時腰部出力,讓坐姿維持在正常狀態,並且要經常起身舒緩腰部肌肉的緊張狀態。 最糟座椅類型3:椅面太深.
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