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腰椎長骨背痠腳麻寸步難行新式手術後準備去爬山 - 元氣網

陳柏辰建議，人體隨著年紀漸長，脊椎逐漸退化，平時最好注意保持正確姿勢，少搬重物、多做拉腰、拉單槓、游泳等運動以減緩退化速度，若後腰疼痛和腳麻，先 ...

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