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美醫學研究：多吃堅果降膽固醇/ 吃堅果有助降低壞膽固醇/ 研究

，而且壞膽固醇與好膽固醇的比例，會朝向良性方向發展 ... 所謂「堅果類」﹐乃指富含油脂的種子類食物﹐如花生﹑芝麻﹑核桃﹑腰果﹑松子﹑瓜子﹑杏仁果﹑ ...

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