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膽固醇無法達標？ 8種「清血管食物」助降低壞膽固醇

5. 堅果類：杏仁、核桃、花生、腰果含有健康油脂，適量攝取對心臟有益，且能將低約5%的膽固醇，同時攝取到其他有助心臟健康的營養素。 6. 植物油 ...

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