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腰果膽固醇
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高膽固醇血症飲食
11.可適量攝取花生、杏仁、腰果等堅果類或芝麻等油籽. 類,因其富含單元不飽和脂肪酸、鎂、維生素E 及纖維. 質等,但應避免攝取超過建議之總熱量。 如有任何疑問,請掛 ...
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