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吃坚果会得高血脂吗？多吃鸡蛋会导致胆固醇高吗？营养学家详解

坚果仁的脂肪含量比较高，在40%-70%之间，不同的坚果脂肪含量是不一样的。 每天10克的坚果相当于7-8颗腰果、4颗夏威夷果、3 ...

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