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腰果核桃功效
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堅果熱量高? 正確吃能減肥! | 《現代保險》雜誌
... 堅果的熱量也不小,6個核桃或13顆腰果相當於一碗飯,許多人擔心吃堅果 ... 多酚、兒茶素、表兒茶素等,這些物質能促進代謝,具有一定的減肥功效。
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