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7種常見堅果的好處核桃健腦腰果強腎 - 人民网健康

核桃 ：核桃含有人體必需的多種微量元素與礦物質，其中的鋅和錳是腦垂體的重要組成部分，經常食用具有健腦的功效。核桃中所含脂肪為亞油酸甘油酯，可 ...

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