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堅果界「4大天王」 護心、補腦、精神變好 - 健康2.0

核桃 是大家較為熟悉的堅果之一，除了果仁可以食用，也有人將它榨成油，富 ... 腰果含有豐富的鉀，能幫助血管收縮、降血壓；也有維生素B6、鈣和鎂，能 ...

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