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早餐隨便健康不見讓腰果為早餐加營養加美味

一旦血糖降低，人體會有飢餓感，引發想吃東西的衝動，進而吃下過多食物，造成身體負擔。 改變的時刻到了！早餐是改變飲食的最佳時機，因為早餐吃得健康， ...

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