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怎样吃腰果营养价值最好??炒腰果可以吗 - 百度知道

比如，做道常见的腰果虾仁，拌芹菜、腐竹时加一点腰果，另外，喝粥吃早点时，可以往粥里加点腰果碎粒，补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸。 腰果树是一种经济价值极高的 ...

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