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健康又營養的腰果好處有哪些？腰果營養成分解析！ - 堅果爸爸

2021年11月24日 — 1.長輩吃腰果 ... 腰果中的不飽和脂肪酸可以幫助降低膽固醇並預防心血管疾病；維生素可以抗氧化，預防老化，而腰果中含有大量的維生素K，能維持老人家的骨質 ...

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