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網路上多吃腰果可以保護心臟,每天吃OK嗎?

腰果 的好處是腰果的脂肪主要為亞麻酸和不飽和脂肪酸等。腰果具有軟化血管的作用，能保護心腦血管和防治心血管疾病。經常食用腰果還可以起到潤腸通便、 ...

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