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喫腰果的好處有哪些，一天喫多少合適，喫多了會怎麼樣？

1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。 · 2、含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩 ...

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