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【堅果冷知識】低溫烘焙最健康？一文看清產地、熱量與挑選原則

腰果：腰果的原產地在巴西，由葡萄牙人帶到印度、非洲和東南亞。 ... 反觀若用烘烤方式，如果是中低溫烘烤的堅果，要花的時間比起高溫烘烤或是油炸等 ...

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